God kväll!
Varför går så många in i depression/väggen?
Vad är det som händer med oss?
Ett flertal arbetskollegor går på sjukskrivning & även vänner & folk omkring.
Äter vi fel? Äter vi oss till depression?
Har vi för mycket press på oss?
Stressar vi för mycket?
Något händer ju eftersom fler och fler mår psykiskt dåligt…..
Jag har beställt hem Sannas Ehdins bok För den självläkande människan - http://www.bokus.com/bok/9789174241006/sannas-matbok-for-den-sjalvlakande-manniskan/
En riktigt bra bok men många härliga recept.
Ett litet tips på vägen tillbaka till livet…
Kram Erika
8 comments:
Hej där!
Jag tror absolut vi stressar alltför mycket och äter lite galet.
Jag fick precis hem boken "Ät dig i balans - bästa maten till glädje och lust"
Jag hoppas på att bli något piggare och se ljusare på saker och ting denna ack så mörka årstid...
Va rädd om dig!
Kram Anna
Erika min fina vän, lagom brukar man säga. Ett väldigt svårt ord. Att känna sig älskad, värdefull, ha lagom av allt. Våga säga ifrån och skapa sitt liv. Tror det är svårt för många. Hoppas boken är bra..puss min vän /Lotta
Hej fin Erika,jag har åxå varit där i depressionens land. Jag valde att ta hjälp av läkare och medicinering. Jag kände att jag inte ville kasta bort ett par år av mitt liv för att gå hemma och självläka. Det hade jag sett kollegor göra men jag ville fort tillbaka i livet. Det ångrar jag inte. Däremot så finns det bara vinster med att läsa på böcker som ger långvariga tips om tex kost så man slipper ramla flera gånger. sköt om dej och sryrkekramar till dej, Maritha eller som jag heter på insta Mapeson
Tänkvärda ord! Jag har oxå flera i min omgivning som mår dåligt just nu, både på arbetet och i familjen. Kram Suss
Hej! Åh, vad kul att du har kommit igång och bloggar igen. Har verkligen saknat att läsa dina intressanta, ärliga och humoristiska inlägg. Tråkigt att höra att du inte mått/mår så bra. Jag hoppas verkligen att det vänder för dig och att du hittar tillbaka till den positiva tjej som du ju egentligen verkar vara. När jag är lite nere ibland då brukar jag försöka göra en lita på alla saker som jag är/borde vara glad för. Typ: att mina barn är friska, att jag har en trädgård, att jag har min man osv.
Många kramar från Tyskland, Mia
Tror att det handlar om press, stress och för lite vila. Nu när det är mörkt och kallt är det inte tänkt att vi ska ha saker på gång jämnt. Kram
Hej vännen!
Nä visst är det märkligt att så många mår dåligt :( Jag tror i och för sig att det beror på hur vi lever, då menar jag. Helst jobba heltid och vara duktig på jobbet, ha flera barn som ska till dagis, skola och en massa aktiviteter på fritiden. Sen ska vi ha ett välstädat och flott hem. Dessutom helst laga nyttig och bra mat. vi ska alltid vara tillgängliga, tänker på mobilen. Vi ska träna för att ha vacker kropp och för att faktiskt försöka må bra. På detta måste vi resa jorden runt och ändå ha allt hemma i tipp topp. Tro fasen att vi inte orkar med livet;) Jag blir ju trött bara jag skriver om det.
Var rädd om dig gumman!!!
Kramar Susanne
Har funderat på samma sak många gånger. Tror att en delorsak är att det FÖRVÄNTAS så mycket av oss människor nuförtiden. Perfekta ungar, perfekt hem, träna, vara social, äta rätt (det är bra), duktig på jobbet, alltid ställa upp osv osv. Man blir ju slut med mindre. Och så har jag i alla fall jätte svårt att säga nej, så man liksom tar åt sej en massa som man egentligen inte vill göra.
Balansen i vardagen fattas kanske?
Post a Comment