Allt är inte som det en gång var…..

 

 

För 10 år sedan såg jag INTE ut som jag gör idag(!) När jag träffade Marcus hade jag inte bara hår och var rynkfri utan jag hade en fasiken en snygg kropp också :) Rumpan satt där den skulle & jag var faktiskt ganska muskulös.
Idag däremot……..
Mmm, var ska man börja *gulp* 10 sömnlösa år utan träning, 4 barn senare och med Alopecia universalis ser jag då fan inte ut som jag en gång gjorde. Jag kan med gott samvete säga att jag kör med falsk reklam!! När jag kommer hem tar jag inte bara av mig BH:n som håller russinen på plats & byxorna med hög midja för att försöka dölja den gulliga valken & de osaliga lagren spackel för att försöka dämpa de enorma ringarna och kråkfötterna utan även håret. Tänk den stackare som skulle följt med mig hem om jag var singel….. Undrar om han skulle känna att han gjort ett bra kap när han vaknade *fniss*

Men! Nu har jag tagit hjälp av Camilla Wahlkvist och hoppas det kan bli en liten förbättring :-P
Jag fick mina program igår men då blev jag sjuk och har legat även idag… Så typiskt men i morgon är jag frisk eller hur :) Jag ska försöka följa hennes scheman så gott det går och se vad resultatet blir. Lägger naturligtvis ut före & efter bilder sen ;)

Ni hittar henne HÄR!

Dalarna tar form

 

 

Haody ya!

Marcus har gjort häst tavlor åt mig, love them :)(!) Målade med järnvitriol…. Finns till försäljning om du är intresserad. Har även vita tavlor med hästar i järnvitriol och du kan få med 2 hästar om så önskas. 20*30 Maila mig vid intresse på erisod@yahoo.se

Trevlig kväll*

Doftar underbart…..

 

 

Hej Hej Heej!

Nya köksbordet har fått nytt utseende och det doftar underbart gott :) Hade lite bråttom *ööööh* igår vilket resulterade i slipdamm över precis hela undervåningen(!!) Meeen betsat blev det och jag är jätte nöjd. Betsen heter järnvitriol ( lack ) och finns på Coop. Vacker bets för det lantliga hemmet.

Jag har en JÄTTE ide som jag tänker sätta min kära make på så fort som bara är möjligt. Hoppas jag får visa er snart!

Önskar er en fin Måndagskväll*

Ett inlägg värt att läsa!

Bild lånad från google

Det här är ett inlägg jag önskar att ALLA läste. För din egna , din familjs skull. Många pratar om sockrets påverkan men vad många inte förstår är att mjöl ÄR socker.

Jag vill dock påpeka att jag inte är utbildad dietist, att jag inte dömer, att jag inte läst ut alla böcker än (pågående process) och att det bara är jag som påbörjat min glutenfria resa ( 2 veckor ). Barnen går på mjölkfritt vilket jag & M också kommer påbörja igen. Den glutenfria processen för hela familjen får ha sin lilla gång. Men det kommer!

När jag pratar om kostens påverkan på människans hälsa & hur “giftig” mjölken & mjölet är får jag många himlande ögon som svar. En vanlig fråga är: “Är du allergisk?”  För mig är det ytterligare ett bevis på vad okunniga vi är (!)
Jag har plöjt en del böcker/googlat om ADHD, koncentrationssvårigheter, Autism, MS multipel skleros osv och kosten har enorm påverkan på vårt sjukdomstillstånd!! Böckerna jag läser handlar INTE om någon diet utan ett hälsosamt sätt att leva för att förbättra och t.o.m utesluta sjukdomar.
Mjölken pastöriseras på ett sätt som gör den skadlig för våra kroppar och dess system, läs om hur HÄR. 
Och mjölet…..oj! Jag kan garantera att läser ni boken Gluten & Mjölk ( Läs HÄR ) kommer ni inte att vilja fylla kroppen med gift mer. Den här boken är skriven av en journalist och ren fakta baserad(!) Man får läsa hur kornet är uppbyggt till hur det fungerar mellan läkemedelsbolagen och dess generösa bonusar till läkare som skriver ut deras medicin. Kan tänkas vara EN orsak annan är okunnighet som bidrar till att dom inte ordinerar förändring av kost istället för att pumpa oss fulla med olika läkemedel. Det handlar alltså INTE om man fått diagnostiserad glutenintolerans utan om att det är lika skadligt för oss alla. Ni kan läsa lite kortfattat om det HÄR.

Mitt intresse kommer naturligtvis från att jag vill göra det bästa för mina barn men det började med William och hans “problem”, vilka ni kan läsa om HÄR. Jag satt och tittade på Oprah där Jenny McCarthy ( Jim Carreys ex fru) berättade om hur deras son blivit diagnostiserad med grav autism. Enligt läkare finns inget att göra så hon började googla och kom in på en sida där föräldrar till bokstavs barn, Autistiska mm pratade om mjölken & glutens betydelse för tillfrisknad. Dom tog bort mjölkprotein & gluten ur pojkens kost och efter ett par-tre veckor började han komma tillbaka till livet. Slutligen fungerade han nästintill normalt på den kosthållningen. Om han fick i sig gluten av misstag gick han tillbaka till grav autism och kom tillbaka ett par-3 veckor senare när det hade lämnat kroppen. Jag googlade runt och sen började min resa i kostens värld.
Du kan läsa hennes framträdande HÄR.
Efter det har hon under dessa år blivit en talesman/kvinna för gluten och mjölkens betydelse.

Jag har läst en hel del om hur gluten & mjölk påverkar MS eftersom pappa fått den diagnosen och blir allt sämre. Många vittnar om hur dom efter denna kosthållning gått från rullstolsbunden till att kunna leva ett drägligt liv med kraft & liv. Senast i Tv4 God morgon.

Gluten kan också framkalla depression vilket många av oss lider av idag, främja cancer, astma, atopiskt exem, reumatism etc….

Adhd, Add, Aspergers, barn med koncentrationssvårigheter mm ökar lavinartat och det läkarna gör idag är att medicinera. Medicin som kan ha otrevliga biverkningar många år fram… Med det sagt klankar jag INTE ner på medicinering. Ibland behövs det men jag kan tycka det är sorgligt att doktorerna inte är kunniga nog att ordinera kostomläggning som ett första alternativ..

Denna information har börjat ta sig in i Svenska kostrådgivares kunskap och det kommer uppdagas mer & mer. Denna kunskap har funnits i större utsträckning i USA tex där läkarna ordinerar denna kostplan till patienter. I Oktober var en Svensk professor med i Radio Dalarna och talade om att man bör utesluta gluten & mjölk ur barns kost med adhd & austism.  Det inslaget hittar ni HÄR.

Gluten & mjölk är inflammatoriskt vilket drar till sig en massa sjukdomar!!! 

Böcker jag rekommenderar:

• Gluten & Mjölk
• Socker bomben
• Energibarn
• Kärnfrisk familj
• Råsmart familj

Sen finns det en som heter (som jag inte läst än):

• Mat för barn med ADHD & AUTISM

Denna blogg är underbart bra:

• Gluten-Celiaki  ( Tryck på namnet & du länkas dit )

 

Hoppas ni är kvar :). & lycka till för er som bestämmer er för en förändring*

Kram Erika

 

 

Photoshop is da shit!

 

Hej Hej Heej

Många gånger får jag höra vilket fint hem jag verkar ha men ni ska veta att verkligheten inte alltid stämmer överens med bilderna(!) Herre gud…Jag ändrar skärpan, gör bilderna ljusare etc (Jag gillar ljust & ofta gör jag bilderna FÖR ljusa men det är “jag” på bloggen) .
För att inte tala om att man vinklar fotot på det man vill visa. Husets skavanker syns inte på bild, inte heller de rum som ser ut som crap ;)
Bloggandet & inredningstidningar är meningen att inspirera så redigeringsprogram is da shit :)
Som jag sa till en arbetskamrat:
Jag har inget speciellt hem. Jag har bara valt att blogga om mitt :)

Önskar er en super duper helg!
Kram Erika

PS: Ni är helt underbara vet ni det?! Tackar från djupet av mitt hjärta för era fina kommentarer & mail!!

Flåt!

 

 

Tusen tack för ert engagemang om nytt bloggnamn!
Jag vet inte hur jag ska göra…. Gillar mitt nuvarande bloggnamn men jag har lite framtids planer och då kanske ett annat blogg namn kan verka seriösare?!

Jag ber om ursäkt för att jag inte skrivit mer än vad jag gjort.
Läser era fina kommentarer om hur ni gillar mitt raka sätt och öppenhet och det gör mig lite ont att jag inte kunnat ge er bra läsning ett tag nu.
Om sanningen ska fram sprang jag in i en depression igen på senhösten i samband med att jag slutade röka (har varit rökfri i 7 månader idag). Jag var/är nöjd med tillvaron och trivs med livet så jag mådde INTE psykiskt dåligt utan tappade dopamin nivån vilket gjorde mig känslomässigt avtrubbad och trött både psykiskt & fysiskt. Jag slutade röka med hjälp av rökavvänjnings tabletterna Champix och jag kände att det var någonting som inte stämde när jag åkte bergodalbana känslomässigt så fort jag missade en tablett. Pratade med läkaren och det är troligen så att min dopamin nivå ÄR låg men att jag klarat mig pga av rökningen som tillsätter dopamin. Jag hade min förra depression när jag hade mitt rök uppehåll, försvann när jag började röka igen efter sista barnet. Nu slutade jag igen och den slog till som ett brev på posten…. Finns naturligtvis mer fakta men jag ska inte tråka ut er ;) Började äta antidepressiva igen och fick balansen tillbaka :). Nu ska jag bara komma på ett sundare sätt att tillföra dopamin :-P
Jag har varit skit trött senaste halvåret vilket jag hört många med mig gjort i år. Men nu känner jag krafterna komma med solen & jag har börjat träna igen *ler* Håller tummen på att det ska hjälpa mig få balans på nivåerna ;)

Tack för att ni fortsätter kika in till dåren(!)
Puss & kram

Erika