Good morning denna Söndag!
Vaknade till 15 graders kyla idag :-P Lite kallt men det blir matt åkning i backen på eftermiddagen :)
Det händer mycket runt om nu kära läsare. Igår var jag på ett intressant föredrag som jag kommer att spinna vidare på det och se vart det leder.
Sen är det dags att börja ta hand om mig själv! Yes, Erika har åter igen hamnat i socker fällan *morr* Har lagt på mig 10 kilo och känner nu att jag nått min gräns(!!) Jag kommer att börja i morgon med bra kost & träning. Jag kommer lägga ut mina mått & kilo här på bloggen samt bilder och tips på hemma träning. Med det sagt är jag absolut ingen expert men kanske kan inspirera nån att haka på :) Är det något jag verkligen kommit till sans med så är det att jag inte kan smaka en endaste bit gott för då trillar jag dit. Eftersom stärkelse/mjöl också blir till socker i munnen kommer jag försöka ta bort det mesta mjöl produkter också. Jag är ingen beliver av LCHF riktigt. Inte den ursprungliga i alla fall. Den moderna LCHF är inte lika strikt… Jag tror inte det är bra för kroppen att proppa den full i fett och jag tror att kroppen mår jätte bra av antioxidanter(!) vilket man får äta i LCHQ. Så LCHQ är nog mer åt det hållet jag kommer att äta :) Jag ska skriva ett inlägg om kostens påverkan på sjukdomar en dag. Det är ett ämne som kan få mitt hjärta att slå runt. Min irritation över sjukvården i Sverige som lider av okunskap… Men det är som sagt ett annat inlägg ;)
Nu ska jag frosta av frysen *ler*
Kramelikram*